Вопрос-ответ

Сколько длится участие в программе?

Первый этап длится два дня и предназначен для подготовки. Второй этап - так называемый "строгий переход" - будет описан подробно в плане. При необходимости обратитесь к консультанту по программе. Этот этап длится не менее 14 дней, как правило, до тех пор, пока Вы не достигнете того веса, к которому стремитесь, но не более 20 кг в течение 3-х месяцев. На третьем этапе Вы начнете включать в свой рацион другие продукты, в том числе любимые Вами ранее. На этом этапе помощь консультанта metabolic balance® просто необходима. Последний, четвертый этап - "закрепление". он может длиться всю жизнь. На данном этапе Вы закрепляете достигнутый успех, соблюдая некоторые хорошо известные Вам правила питания.

Что означает фраза: "Пока вы не достигнете того веса, к которому стремитесь?"

Для дюбого участника важно понимать, что программа нормализует обмен веществ. Участники могут иметь нормальный вес, дефицит веса, избыточный вес, ожирение. С каждым из них работа консультанта результативна. Очень много людей, идущих на программу, говорят: "Я пришел за здоровьем!"

Почему так важно соблюдать пятичасовой перерыв между приемами пищи?

Вашему организму нужно достаточно времени для переваривания пищи. Любой промежуточный прием пищи нарушит процесс обмена веществ и приведет к обострению известных Вам приступов голода,  поэтому всегда соблюдайте пятичасовой интервал.

Потом придется всю жизнь питаться как во время строгого этапа перехода?

Нет, потому, что после адаптации обмена веществ под новую схему питания и достижения своих целей, Вы переходите к этапам 3 и 4 - к менее строгому поведению и к закреплению достигнутого успеха. Затем добавляете любимые продукты. Просто придется соблюдать известные Вам правила. Но будьте уверены: у Вас все пойдет так же, как и у других участников. Вы заметите, какие продукты Вы перевариваете хорошо, а какие - нет. Если Вам придется отклоняться от правил, просто вернитесь на несколько дней на этап строгого перехода - и у Вас снова будет все в норме.

Нужно ли мне употреблять все продукты, указанные в плане питания?

Да, нужно. Потому, что Ваш личный план составлен не из случайных компонентов, а на основе Ваших анализов и анамнеза. Он так же уникален, как Ваш отпечаток пальца. Приведенные в нем продукты  поддержат обмен веществ и станут для организма источником компонентов, которых ему до этого не хватало. Просто положитесь на наш опыт. Кроме того, блюда  для Вас  - будут очень вкусны (ведь это "Ваши" продукты). У Вас выявится желание кушать именно эти продукты. Обмен веществ приходит в норму - организм "требует" именно этого.

Нужно ли точно соблюдать указанные количества?

Строгое соблюдение количества является обязательным на втором этапе, поскольку нормы в Вашем плане напрямую связаны с тем весом, к которому Вы стремитесь. Достигнув своих целей, узнайте у консультанта в каких случаях можно изменить размер порций.

Будет ли у меня во время строгого этапа перехода чувство голода? Повлияет ли переход на продуктивность?

Если Вы точно придерживаетесь своего плана, то есть Вы будете меньше, чем прежде, причем медленнее и с большим аппетитом! В конце каждого приема пищи наступает чувство насыщения, так как употреблять высококалорийные продукты нужно три раза в день, и Вам не придется голодать! В периоды между приемами пищи необходимо достаточно много пить воды. Это позволит сохранить нормальную продуктивность. Если в первые дни "перехода" по вечерам возникнет усталость, то дайте своему организму отдохнуть. Происходит механизм перестройки в организме. Так Вы ускорите достижение цели.

Могу ли я принять участие в программе, если хочу просто улучшить обмен веществ, не теряя веса?

Да, само собой разумеется. Мы учитываем это при составлении плана и при указании порций. В любом случае, это хороший шаг навстречу Вашему здоровью. Расскажите о своих пожеланиях консультанту - он охотно Вам поможет.

Другие диеты давали мне лишь кратковременный успех: целевой вес надолго не задерживался. Почему с этой программой все должно быть иначе?

Наша программа не является диетой. Все дело  в Вашем личном плане. При его составлении учитываются только результаты Ваших анализов, осбенности Вашего обмена веществ и текущая ситуация с питанием. Участвуя в программе, Вы поймете, какие продукты Вы перевариваете хорошо, а какие нет. Какие можно сделать выводы? Сохранение достигнутой цели - в Ваших руках. Ваш индивидуальный план - это путь к успеху, который можно закрепить на много лет.

Я опасаюсь, что при глобальном сбросе веса произойдет "обвисание" кожи. Что меня ожидает?

У участников, прошедших программу, потерявших даже более 25 кг, не появляются складки, которых они так боятся. При удалении жировых прослоек не затрагивается мышечная и соединительная ткань. Еще не было ни одного случая, кто был бы разочарован. Кожа остается гладкой и красивой. Более того улучшение внешнего вида (возраст минус) дает подсказку, что Вы точно следуете рекомендациям консультанта.

У меня проблема с поджелудочной железой. Беспокоят слабость и усталость. Часто апатия и раздражение. Что посоветуете?

Сбалансированное воздействие на всю Вашу гормональную систему не обойдет стороной и поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин: разумное сочетание индивидуального плана со специальными правилами пищевого поведения (оно у Вас сразу возникнет), успешно контролирует уровень инсулина и избавляет от хорошо известных всем, приступов голода. Между приемами пищи сжигается много жира. При низком уровне инсулина активируется белок Foxa-2, который призывает нас к физической активности; наступает так называемое "двигательное возбуждение". Наша комплексная программа обмена веществ - не только здоровый способ регулирования веса, но и путь к увеличению жизненной силы и повышению качества жизни!

"Мы глубочайше убеждены в том, что правильное питание является основой любого совершенствования. Человек, питающийся по своей собственной, генетически запрограммированной программе обмена веществ, может намного лучше использовать возможности своего организма, улучшить душевное состояние и стать более жизнерадостным"  -  Вольф Фунфак .

Какие противопоказания?

Не составляется программа питания для беременных и кормящих матерей. Пациентов, использующих нейролептические средства. Пациентов, находящихся на гемодиализе.

Можно ли соблюдать только правила пищевого поведения и достичь результата?

Недостаточно для успеха. Второй этап запускает механизмы перестройки обмена.

Пользуюсь программой приятельницы (она позволила). Похудела, причем неплохо. Но чувствую себя "не очень". Вдруг стали ломаться ногти (до этого были прекрасные), выпадать волосы (краску для волос не меняла). Эпизодически болит колено (возникла проблема впервые). Пропила курс витаминов (знаю, что на программе нельзя). Не помогает. У приятельницы все отлично. Почему?

Витамины или БАДы употреблять, находясь на программе не нужно! Вам не хватает микроэлементов, причем определенных. Необходимо проверить несколько показателей в крови, в том числе - уровень мочевой кислоты. При ее повышенном уровне Вам будут рекомендованы продукты с низким содержанием данной кислоты. Таким образом, в рацион питания будут включены продукты, которые раньше Вы или игнорировали вообще, или употребляли в пищу редко.  metabolic balance® - это программа для здоровья конкретного индивида. Она разрабатывается на основе анализов, учитываются особенности обмена веществ и текущей ситуации с питанием в жизни. За все время практики не было двух человек, у которых идеально совпадают индивидуальные данные, результаты анализов, условия жизни и генетика от родителей, даже у близнецов. Соответственно, не могут быть два одинаковых плана питания.